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バランス整体サロンNORINORI

バランスセイタイサロンノリノリ

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バランス整体サロン ノリノリ(NORINORI)のブログ

2021年6月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 【ハーフタイムデー】
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    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは6月も終わりますね。今日は一年の半分の月が経過した日【ハーフタイムデー】ともいうそうです。(一年365日の実際の折り返し日は7月2日です。)みなさまにとっての… 続きを見る
  • みょうがの美味しい季節
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    投稿日:
    2021/6/29
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今日は日中に晴れ間が出ているものの、朝晩は雨が降る…体調管理の難しい時期ですね。この時期、食欲が落ちてしまう方も少なくありません。食欲が落ちてしまった時… 続きを見る
  • イワシの3倍!
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    投稿日:
    2021/6/26
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは6月も最後の週末ですね。夏至の頃の旬のお魚として、鮎や鰯があげられます。鰯はご存知の方も多いかと思いますが、タンパク質、ビタミン、ミネラルがとても豊富で… 続きを見る
  • 夏みかんと杏子!
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    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今が旬の果物として夏みかんや杏子、もあります。夏みかんも杏子もクエン酸を含み、疲労回復に期待がもてます。杏子には鉄分の吸収をスムースにし、糖質の代謝をあ… 続きを見る
  • 旬の食べ物を旬のうちに食べること。
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    投稿日:
    2021/6/24
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは梅雨に入り、天候の変動も大きい時期ですね。体調管理も難しい時期です。睡眠、食事、運動のバランスには気を配りっていきたいですね。食事に関して旬の食べ物とい… 続きを見る
  • オリンピックデー!
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    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今日は【オリンピックデー】ですね。【オリンピックデー】は1894年の今日、パリで開催された国際会議において国際オリンピック委員会(IOC)が創立されました。東… 続きを見る
  • DHAを摂ろう!
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    投稿日:
    2021/6/22
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今日はDHAの日だそうです。DHAは魚に多く含まれている油、不飽和脂肪酸です。DHAの主な成分、不飽和脂肪酸の型から6月22日が記念日として制定されたとのことです。… 続きを見る
  • 今日から夏至!
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    投稿日:
    2021/6/21
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今日、6月21日は夏至ですね。二十四節気では本日から【夏至】に入ります。暦の上で【夏至】は夏真っ盛り。北半球では昼の時間が一年で一番長い日、夜が一番短い日… 続きを見る
  • 朗読の日!
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    投稿日:
    2021/6/19
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは今日は【朗読の日】だそうです。(6月19日:6-10-9)朗読や音読は健康にもとても良いですね。音読することで…●セロトニンが分泌され気持ちが穏やかにする作用があ… 続きを見る
  • 持続可能な食文化の日
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    投稿日:
    2021/6/18
    投稿者:
    太田 憲行
    みなさまこんばんは梅雨の中休みの様な天気でしたね。本日は『持続可能な食文化の日』です。食料生産、郷土料理等の食文化の継承、貧困の削減、など様々な問題解決の意識を高めること… 続きを見る
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