バランスセイタイサロンノリノリ
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- たまプラーザ駅から徒歩4分《ヘッド/整体/ピラティス/産前産後整体/フット/よもぎ蒸》
バランス整体サロン ノリノリ(NORINORI)のブログ
- 【深く呼吸できる身体を育てるために】
- こんにちは
たまプラーザ
【バランス整体サロン NORI NORI】
太田です。
今回で「食いしばりと呼吸」のシリーズは最後になります。
第1話から読んでくださった皆さま、ありがとうございました。
ここまでお伝えしてきたように、
肩こり → 食いしばり → 呼吸
これらは別々のものではなく、お互いにつながっています。
だから私は、肩だけを施術するのではなく、
顎・首・胸・肋骨まで整え、
自然と深く呼吸できる身体づくりを大切にしています。
でも、本当に目指したいのは
「施術を受けた時だけ楽になる身体」ではありません。
毎日の生活の中で、自然と深く呼吸ができ、
疲れた時には休み、また元気に動き出せる。
そんな『回復しやすい身体』を育てていくことです。
呼吸は意識しなくても24時間続いています。
だからこそ、
深く呼吸ができる身体になることは、
毎日少しずつ身体を回復へ導いてくれます。
NORI NORIでは、
「ゆるめる・整える・育てる」
この3つを大切にしています。
整体の目的は、私が皆さまを「治す」ことではありません。
皆さまが本来持っている「自分で回復する力」を引き出し、
その力を発揮しやすい身体へ整えるお手伝いをすることだと
考えています。
身体は何歳からでも変わる力を持っています。
焦らなくて大丈夫です。
一歩ずつ、自分の身体と向き合っていけば、
身体はきっと応えてくれます。
これからも、このブログを通して、
皆さまが少しでも心地よく毎日を過ごすためのヒントを
お届けできたら嬉しいです。
【バランス整体サロン NORI NORI】
太田憲行
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