サンゼンサンゴケアサロンツムギ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 広島県廿日市市平良山手６－８ ジャルダン廿日市２０３号室
- JR廿日市駅最寄り徒歩3分/出張可/廿日市市平良山手/駐車場、駐輪場あり
ツムギ(tsumugi)のブログ
- 後期づわりで苦しい…そんな時に見直したい身体のケア
- 産前産後セラピスト松坂あゆみです。
妊娠後期になって再び吐き気や胃の不快感が出てくる「後期づわり」。
せっかく安定期を過ぎたのに、また体調が優れなくなり戸惑う方も少なくありません。
後期づわりは大きくなった子宮が胃を圧迫することや、自律神経の乱れなどが関係しているといわれています。
食事量を一度に多く摂らず、小分けにすることや消化の良いものを選ぶことも大切です。
また、身体の緊張が強いと呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなることもあります。
当店ではリラクゼーションを通じて身体の緊張を和らげ、妊婦さんが少しでもリラックスできる状態づくりをサポートしています。
出産前の大切な時期を快適に過ごせるよう、ぜひお気軽にご相談ください。
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