ハローズ花尻接骨院のブログ
- 月経トラブルについて 1
皆様こんにちは
男性にはないですが女性の中では大きな悩みと
してあげられる症状の一つに「月経トラブル」は多いかと思います
男性には関係ないと想う方も多いかもしれませんが
理解してあげる必要はあると考えています。
私達は授業で少し触れるのでなんとなくは理解していますが
対処などは深く知らいないので私もこれをきっかけに調べました（笑）
そもそも「月経トラブル」ってなにって方も多いと思います
月経トラブルとは、主に生理痛や生理不順、PMSが挙げられます。
生理痛が起こる原因3選！！
ステップ1：子宮が縮む
生理痛の最大の原因は「プロスタグランジン」という物質です。
生理とは妊娠に向けての準備をして子宮内膜が分厚くなるのですが
この時に受精卵が着床しない場合に起こるもので、着床しなかった時に
子宮内膜は剥がれ落ち、血液と一緒に体外に排出されるこれが「生理」です
この時に子宮を収縮させて経血を押し出す役割をしているのが
プロスタグランジンです。
ステップ2：出口が狭くて通りにくい（構造的理由）
特に10代から20代前半で出産経験のない女性に多いみたいです
ステップ3：骨盤周りの冷え
骨盤周りの血流が悪くなると経血が排出されにくくなるため
プロスタグランジンが更に分泌され子宮をより収縮させるからです
女性は長らく付き合うお悩みかもしれません。
しかし、これを理解してくれて寄り添ってくれるパートナーが
いるとどれだけ気持ちが楽になるかも重要だと思います。
私は過去に世話を焼き過ぎて逆に怒られたこともありますが
気分の浮き沈みもあるみたいなので一時の感情というのも理解してあげてください。
次回はきつい時や少しでも軽減に近づく為の方法をお伝えしますので
楽しみに！！
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