オガサワラファミリィセイタイイン
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- 愛知県半田市青山１丁目１０－２ セントレ青山１０２
- 名鉄青山駅徒歩1分
おがさわらファミリィ整体院のブログ
- 「巻き肩」と「猫背」の違いをご存じですか？
- 「巻き肩と猫背って同じじゃないの？」
実は、この2つは似ているようで少し違います。
「巻き肩」は、肩が内側に入り、腕が前に出てしまっている状態です。
一方、「猫背」は、背中が丸くなり、頭が前に出ている状態をいいます。
巻き肩になることで胸の筋肉が縮み、背中が丸くなって猫背になる方も多く、反対に猫背が続くことで巻き肩が悪化することもあります。
どちらも放っておくと、
・肩こりや首こりが続く
・呼吸が浅くなる
・疲れやすくなる
・実年齢より老けて見えてしまう
といった原因になることがあります。
「背筋を伸ばそう」と意識するだけでは、一時的には良くなっても、すぐ元に戻ってしまう方がほとんどです。
大切なのは、姿勢が崩れている原因を見つけ、体のバランスを整えること。
当院では、巻き肩・猫背・反り腰など、一人ひとり異なる姿勢のクセを確認しながら、美姿勢ケアを行っています。
「自分は巻き肩なの？猫背なの？」と気になる方も、お気軽にご相談ください。
おがさわらファミリィ整体院
愛知県半田市青山1-10-2
セントレ青山102
名鉄青山駅徒歩1分
＃半田市＃武豊町＃美浜町＃南知多町＃常滑市＃阿久比町＃知多市＃東海市＃東浦町
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【肩こり/猫背矯正/整体/骨盤矯正/頭痛/ダイエット/睡眠/ドライヘッドスパ/整体院/眼精疲労/巻き肩/反り腰/首こり/姿勢/美容整体/フェイシャル/小顔/頭の整体】
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