テンノウチョウソヨカゼセイタイイン
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- 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町２-４６-２NS天王町１F
- 天王町駅より徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
天王町そよかぜ整体院のブログ
- 辛い足のつりは水分不足！？
- 水分不足で足がつることがあります
「夜中に足がつって目が覚めた…」
そんな経験はありませんか？
足がつる原因の一つに、水分不足があります。
汗をかく季節は体内の水分やミネラルが不足しやすく、筋肉が正常に働きにくくなるためです。
予防には、こまめな水分補給とふくらはぎのストレッチがおすすめです。
足がつる症状は、水分不足だけでなく、筋肉の疲労や血行不良が関係している場合もあります。
「最近よく足がつる」「何度も繰り返す」という方は、お気軽に当院までご相談ください。
住所：神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町2-46-2NS天王町1F
院名：天王町そよかぜ整体院
公式サイト：https://sakuramedical-group.co.jp/shop/soyokaze
もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／産後ケ／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／横浜／横浜市／天王町／保土ヶ谷
スタッフ 一同
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●2026/7/15
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●2026/7/8
●2026/7/3
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