さくら整体院 二俣川院のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ゴールデンウィークが終わり「なんとなく身体が重い」「腰が痛い」「疲れが抜けない」という方が増えています。特にこの時期は、長距離移動や長時間の運転、渋滞による同じ姿勢が続く… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
反り腰を放っておくと、背中の筋肉が硬くなり緊張した状態が続き、お腹の筋肉が緩んでぽっこりお腹になりやすくなります。反り腰の大きな原因の一つは、猫背姿勢です。一般的に背中が… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰に負担のかかる作業や姿勢を続けていませんか？そのままの生活を続けていると、やがて椎間板ヘルニアを発症してしまうかもしれません。椎間板ヘルニアは、飛び出した椎間板が神経を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ひざの機能を高めて痛みを和らげるためには、有酸素運動が不可欠です。特におすすめしたいのがウォーキングで、無理のない範囲で歩くことが大切です。歩くことによって、ひざ周りの筋… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今年のゴールデンウィークは、天気が短い周期で変わり、気圧も変化しやすい時期です。その影響で・頭痛・首・肩のこり・なんとなくだるい・腰痛の悪化といった不調を感じやすくなって… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間の移動や普段と違う生活で、ゴールデンウィークは腰に負担がかかりやすい時期です。こんな症状ありませんか？・朝、腰が固まる・立ち上がると痛い・座っているとつらい少しの違… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
もうすぐゴールデンウィーク旅行や長時間の移動が増えるこの時期、腰への負担もぐっと増えます。こんなサイン、出ていませんか？・座っていると腰が重だるい・朝起きたとき腰が固まる… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
雨の日や天気が崩れる前、頭痛・だるさ・肩こり・腰痛が出ていませんか？もしかしたら、気圧の変化による「自律神経の乱れ」が原因かもしれませんこの状態を放っておくと… 頭痛が頻… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
雨の日や低気圧の影響で、頭痛・だるさ・めまい・気分の落ち込みなどの不調を感じていませんか？その原因のひとつが「自律神経の乱れ」と「姿勢の崩れ」です。気圧の変化は、体内のバ… 続きを見る
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スタッフ
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