さくら整体院 二俣川院のブログ
2026年7月のブログ一覧
11件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ぎっくり腰になったら最初にすること 無理に動かない痛みが強いときは、無理に立ち上がったり歩いたりせず、一番楽な姿勢で安静にしましょう。 おすすめの姿勢・ 横向きで膝を軽く曲… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりに対する施術は、マッサージやストレッチだけでなく「筋膜リリース」もおすすめです。なぜなら、首や肩だけでなく、つながっている腕や手などの筋膜をゆるめることで、より広い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆腰痛と体幹の関係性長時間同じ姿勢でいると、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因となります。特にデスクワークをしている方は、適切な姿勢を保つことが難しく、筋肉の緊張や血行不… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「腰やおしり、足がしびれたり痛くなったりする…」そんな症状がある方は、**坐骨神経痛**かもしれません。放っておくと日常生活がつらくなることもあります。早めに対処することが大… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
もうすぐ梅雨明けを迎え、いよいよ本格的な猛暑の季節がやってきます。気温や湿度の上昇に加え、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって、自律神経が乱れやすく、身体には想像以上… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夏のだるさは身体の冷えが原因かも？毎日、冷房の効いた室内で過ごしていませんか？暑い屋外と冷えた室内を行き来すると、身体が冷えて血行が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります… 続きを見る 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩を上げると痛む、夜にうずく、上着を着るのが辛い…そんなお悩み、腱板炎の可能性があります。腱板は肩関節を安定させる筋肉の集まりで、日常動作に欠かせません。長時間のデスクワ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
夏場の冷房によって「だるい」「頭痛がする」「肩や腰が冷えてつらい」そんな不調、感じていませんか？それは 冷房病（クーラー病） かもしれません。冷房による冷えや自律神経の乱れ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝起きて最初の一歩で、かかとにピリッとした痛みはありませんか？その症状、「足底腱膜炎」の可能性があります。この痛みの背景には、扁平足と足の筋肉の働きの低下が関係しています… 続きを見る
●2026/8/18
●2026/8/17
●2026/8/15
●2026/8/13
●2026/8/8
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