エービーシーセイタイスタジオ セイセキサクラガオカ
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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ
- 夏後半を乗り切る身体作りをしよう！
- 「8（や）9（きゅう）」の語呂合わせから、8月9日は「野球の日」とされています！
野球といえば、投げる・打つ・走る・しゃがむなど、全身を使うスポーツ。
実は日常生活でも、知らないうちに身体には同じような「左右差」や「負担」がたまっています。
特に夏は、暑さによる疲労や睡眠不足、冷房による冷えなどが重なり、肩・腰・脚が重く感じやすい季節です。
そこで大切なのが「疲れをため込まない」こと！
整体で身体のバランスを整えながら、
● 肩や首の動きをスムーズに
● 腰への負担を軽減
● 全身をリラックスさせる
夏後半を元気に乗り切る身体づくりをしていきましょう！
「最近、身体が重いな…」と感じたら、それは身体からのサインかもしれません。野球も身体のコンディションが大切！
毎日の生活も、身体のメンテナンスが大切です！
今のうちに身体を整えて、元気に夏を楽しみましょう！
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