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Body Conditioning Studio alignment【アライメント】

ボディコンディショニングスタジオアライメント

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アライメント(alignment)のブログ

篠田 和也のブログ一覧

171件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 腰痛≠腹筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/27
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。今回はお腹の筋肉を使うエクササイズのご紹介です!普通に立っている時でも腹筋は使用しています。試しにお腹の力を抜いてみると、腰が反… 続きを見る
  • 反張膝改善アプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/22
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。今回は反張膝を改善するためのエクササイズ紹介です!反張膝は本来の膝の位置よりもさらに伸びて待っている状態をいいます。姿勢としては… 続きを見る
  • 今回は腰痛改善へアプローチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/20
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。タイトル通り今回は腰痛改善に向けたストレッチのご紹介です。お尻のストレッチになるのですが、お尻が硬くなると腰痛の原因になるという… 続きを見る
  • またまた猫背へアプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/19
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。今回は猫背改善のストレッチ紹介です!普段姿勢を維持するためにも腹筋は使われています。使われているということは硬くなりやすいと言う… 続きを見る
  • 腰痛の方必見!可動域改善ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの吉村です。今回お久しぶりになりましたが、当店での施術ビフォーアフターのご紹介です!うつ伏せで両足をお尻に近つげた際、左足側に腰の張りがあり… 続きを見る
  • ぽっこりお腹と腰痛、反り腰の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/3
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。最近お腹が出てきたな、腰が痛いなと感じている方。原因は反り腰かもしれません。お腹の筋肉をあまり使えてないことが反り腰の要因になり… 続きを見る
  • お尻を引き締めたい方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/1
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは!alignmentスタッフの篠田です。今回はお尻をスッキリさせたい!ヒップアップしたい!という方におすすめのエクササイズ紹介です。お尻が上がってくると脚長効果もあり、… 続きを見る
  • デスクワークの方必見!股関節可動域改善エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    篠田 和也
    こんにちは! alignmentスタッフの篠田です。今回のブログでは股関節痛や股関節につまりを感じる方へ、おすすめのエクササイズのご紹介です。みなさんは日常生活の中で人が股関節をど… 続きを見る
  • 猫背,巻き肩でお悩みの方におすすめ!@alignment品川
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    篠田 和也
    皆様こんにちは。alignmentスタッフの篠田です!今回のブログではお悩みの多い猫背・巻き肩の改善エクササイズのご紹介ですテレワークの影響で身体のお悩みは増えてませんか?alignme… 続きを見る
  • 手が上がりずらい方必見!?@alignment
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    篠田 和也
    皆様こんにちは。 alignmentスタッフの篠田です!今回の写真は耳の横を通り真っ直ぐ上げる事ができるようになったビフォーアフターです!お身体の悩みで特に多い肩こりや首こり。無意… 続きを見る

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アライメント(alignment)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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