ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナ キタウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４－３－１８ 北浦和四丁目ビル５F
- 「北浦和駅」西口徒歩1分
ルキナ 北浦和店のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/24
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪Lucina北浦和店です(^^今日はホットヨガと柔軟性ついてお話ししていきますね♪まず、柔軟性が高いことのメリットとして、・代謝が上がる・怪我の予防・血行が良くなる・… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪Lucina北浦和店です。寒暖差が激しい季節ですので、風邪やウィルスから体を守りたいですよね。同じ環境下にいても、風邪を引きやすい人とそうでない人がいます。そして、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様こんにちは！ルキナ北浦和店です(^<^)最近よく聞く「筋膜リリース」という言葉…あまりなじみのない方も多いのではないでしょうか？筋膜リリースとは、全身にくまなく広がる「筋… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/22
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪ルキナ北浦和店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛け… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/19
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは♪Lucina北浦和店です。なぜ私たちは音楽を聴くことで心と体をリラックスさせることができるのでしょうか。音楽がもたらす具体的な効果について詳しく解説いたします！【自… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは。ルキナ北浦和店です♪女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、女… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
こんにちは。ルキナ北浦和店です(^^)最近、寒かったり暑かったり…寒暖差が激しいて体が怠くなっていませんか？疲れた身体には独自のオイルとサプリメントが付いてくる【美彩心】、【… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/5
- 投稿者：
- ルキナ 北浦和
皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。朝晩、少し過ごしやすい気候になってきましたね(´-｀*)寒暖差で少し心やカラダの疲れは、出ていませんか？本日はそんな疲れがほどけるお風呂… 続きを見る
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