梅郷山崎接骨院のブログ
最新ブログ一覧
411件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/15
- 投稿者：
- 梅郷腰痛 スタッフ
いつもありがとうございます！梅郷山崎接骨院です。お休みの日は、思いきりリフレッシュしたいですよね。・ゆっくり寝て体を休める・お気に入りのカフェでひと休み・好きなことをして… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷産後 スタッフ
こんにちは！梅郷山崎接骨院です(^_^)一日の終わりに、少しだけ自分の体をいたわる時間をつくりましょう。・部屋の明かりを少し落とす・温かい飲み物でほっとひと息・ゆっくりお風呂… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷骨盤 スタッフ
こんにちは！梅郷山崎接骨院です(^_^)一日の始まりに、軽く体を動かすと気持ちがよいですよね。・朝日を浴びる・両手を上に伸ばして大きく伸びをする・ゆっくり深呼吸をする無理のな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷整体 スタッフ
こんにちは！梅郷山崎接骨院です(^_^)毎日の荷物の持ち方、実は体への負担が違います。・肩ひもの長さを調整する・荷物はできるだけ軽くまとめる・重いものは体の近くに入れるご来院… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷腰痛 スタッフ
いつもありがとうございます！梅郷山崎接骨院です。冷房や暖房の効いた部屋に長くいると、体が冷えたように感じることがあります。・薄着になりすぎない・体をこまめに動かす・ひざ掛… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷産後 スタッフ
こんにちは！梅郷山崎接骨院です(^_^)運動というと身構えてしまいますが、まずは歩くことから始めてみませんか？・お気に入りの音楽と歩く・休日は少し遠回りして歩く・お昼休みに少… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷骨盤 スタッフ
いつもありがとうございます！梅郷山崎接骨院です。水分補給は、毎日の小さな習慣です。・冷たいものばかりにならないよう工夫する・朝起きたら一杯の水を・のどが渇く前に少しずつ飲… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷整体 スタッフ
みなさん、こんにちは！梅郷山崎接骨院です。一日中立って過ごした日は、足がだるく感じることもありますよね。・足をあたためてほぐす・寝る前に足を少し高くして休む・帰宅後にふく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷腰痛 スタッフ
みなさん、こんにちは！梅郷山崎接骨院です。気づくと背中が丸まっていること、ありませんか？・クッションで骨盤を支える・背もたれに頼りすぎない・深く腰かけて背すじを伸ばすでき… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/10
- 投稿者：
- 梅郷産後 スタッフ
こんにちは！梅郷山崎接骨院です(^_^)一日中画面を見ていると、目も疲れてしまいますよね。・作業の合間に目を閉じる・温かいタオルで目元を休ませる・画面の明るさを調整する気にな… 続きを見る
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