ととのえのブログ
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投稿日：2026/7/18
- 雨の日に頭が重い、体までだるい……その理由は？
- 三連休が始まりましたね。
でも、窓の外はどんよりとした雨模様。
「せっかくのお休みなのに、朝から頭が重い」
「何もしていないのに、体までだるい」
そんな朝を迎えている方もいるのではないでしょうか。
雨の日は、気圧や湿度、気温などの変化によって、いつもより疲れや不調を感じることがあります。
さらに、
・首や肩のこわばり
・睡眠不足
・休日による生活リズムの変化
・日頃の疲れの蓄積
などが重なると、頭の重さや体のだるさを感じやすくなることもあります。
こんな状態になっていませんか？
・首を左右に向けにくい
・肩に力が入り、うまく抜けない
・背中が固まり、呼吸が浅く感じる
・横になっても、休んだ気がしない
・寝ても疲れが残っている
ひとつでも思い当たるなら、今日は無理に予定を詰め込まず、体を休ませる日にしてもいいのかもしれません。
三連休の初日に休むことは、決して連休を無駄にすることではありません。
明日からを少し軽やかに過ごすために、今日のうちに体を整えておく。
それも、立派な休日の過ごし方です。
「ととのえ」では、つらさを感じている首や肩だけを急いでほぐすのではなく、背中や腰、脚まで含めて、100分かけて全身をゆっくり整えていきます。
慌ただしい毎日から少し離れて、
「今日は誰にも邪魔されず、静かに休みたい」
そんな日に、どうぞお越しください。
ご自身のためだけに過ごす時間をご用意して、お待ちしております。
※いつもと違う強い頭痛、激しい吐き気、しびれなどがある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。
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