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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    石田 理久汰
    こんにちは!玉造院の石田です!今回は僕が担当させていただきます!本日は今当院でキャンペーンをしているEMSとは何なのかを絞ってお伝えさせていただきます。EMSとは「Electrical M… 続きを見る
  • 首から肩への痛み対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク… 続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    平垣内 巧
    【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6… 続きを見る
  • 気になってた店に行ってきました!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    平垣内 巧
    こんにちは!つい先日、院の近所に新しくオープンしたハンバーグとサガリステーキだけの店 ジェニー本店へ行ってきました!その名の通りメニューはハンバーグとステーキのみというが… 続きを見る
  • 冬の血行不良解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・食習慣脂っこい食材を避け、血液をさらさらにしてくれる食品を食べるなど健康的な食事を習慣づけることが大事です。・生活習慣血行不良の原因には、運動不足や食生活の乱れといった… 続きを見る
  • ご飯いきました!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    石田 理久汰
    こんにちは!玉造院の石田です!今回は自分が担当させていただきます!今回は最近の先輩とのご飯会について共有させていただきます!ここ最近、有難いことに玉造院先輩方からご飯に誘… 続きを見る
  • 睡眠中に足がつる予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし… 続きを見る
  • 脚の筋力トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    藤原 翔真
    皆さんこんにちは!今回は藤原が書かせていただきます!突然ですが?皆さんは筋力トレーニングなどはしてますか?今回は筋力トレーニングの中でも効果のある種類を紹介したいと思いま… 続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    平垣内 巧
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ… 続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    平垣内 巧
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的… 続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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