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あい鍼灸院・接骨院 玉造院

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・安静にする首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。・ストレッチ痛みの様子をみなが… 続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    平垣内 巧
    【座るときの姿勢を見直す】背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。普段の座り方を見直して… 続きを見る
  • 偏頭痛の人は見てほしいです!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    平垣内 巧
    こんにちは!平垣内です!いきなりですが、僕は昔から偏頭痛持ちでして体調や天候でかなり左右されるので日頃から鍼灸やストレッチ、食生活などで対策はしているのですが先日かなりき… 続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    平垣内 巧
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると… 続きを見る
  • 僕の休日の過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    藤原 翔真
    みなさんこんにちは!今回は初めて藤原が書かせていただきます!!休日はいかがお過ごしでしょうか??私は、普段は家でゴロゴロしてるか遊びに行ったりしてます!今回は先日遊びに行… 続きを見る
  • お盆に旅行に行きました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    飯田 紗希
    皆さんこんにちは!今回は初めて飯田が書かせていただきます!皆さんはお盆はいかがお過ごしでしょうか?私は子供と1週間実家に帰りゆっくり過ごしました♪( ´▽`)ダラダラして食… 続きを見る
  • ストレートネックの改善法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢… 続きを見る
  • 記憶力について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    福井 希実
    ヒトの記憶力とは、情報を「記憶」し、「保持」し、「想起」する脳の能力であり、人間の脳は「エビングハウスの忘却曲線」が示すように、覚えた情報を短時間で大量に忘れてしまう特性… 続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    平垣内 巧
    ・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり… 続きを見る
  • 仕事終わりに3人でご飯いきました
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    石田 理久汰
    写真はうどん手前が500グラムで奥が1.2キロです。皆さんこんにちは!玉造院の石田です!今回は先日、院長の平垣内先生と副院長の末吉先生とご飯に行ったお話を共有させていただきます… 続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 玉造院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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