くまのみ整骨院 北浦和駅前院のブログ
- 冷房の冷えで悪化することも?
- 本日は、この時期に悪化しやすい「肩の痛み」特に「肩関節周囲炎(いわゆる四十肩・五十肩)」についてお話しします。
「肩関節周囲炎」の代表的なサイン最近、こんなお悩みはありませんか?
腕を高く上げようとするとズキッと痛む
エプロンの紐を後ろで結ぶ動作が辛い
上着の袖に腕を通すのが痛くて苦痛
夜、布団に入ると肩がうずいて眠れない(夜間痛)
思い当たる節がある方は、肩関節周囲炎のサインかもしれません。
なぜ今の時期に痛みが強くなるの?
肩関節周囲炎は、肩の関節や周囲の組織に炎症が起きている状態です。
特に今の時期は、冷房の冷たい風が直接肩に当たったり、室内外の激しい温度差で自律神経が乱れたりすることで、肩回りの血流が悪化します。血流が滞ると筋肉が硬くなり、炎症や痛みがさらに強く出やすくなってしまうのです。
放置は禁物!根本からのアプローチが重要です
「痛いから」と肩を動かさないでいると、やがて関節がガチガチに固まってしまい(拘縮)、元の状態に回復するまでに数年単位の長い時間がかかってしまうこともあります。
くまのみ整骨院では、痛みが出ている肩周辺だけをマッサージするのではなく、負担をかけている根本的な原因である「猫背や巻き肩などの不良姿勢」や「肩甲骨・骨盤のゆがみ」からしっかりとアプローチしていきます。
身体の土台と全身のバランスを整えることで、肩関節への負担を減らし、スムーズに腕が動く身体づくりをサポートいたします。
「少し肩に違和感がある」「腕が上がりにくくなってきた」と感じたら、症状がこじれてしまう前にぜひお早めにご相談ください!
本格的な夏を快適に過ごせるよう、今からしっかりとケアしていきましょう。
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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