フィットネスガレージドリップ
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ドリップ(DRiP)のブログ
- 他店舗実績から見る変化｜大津でも同じ結果を
- こんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。
今回は東姫路店での変化事例をご紹介します。
1/16→3/19で
81kg→74kg（-7kg）を達成。
体重の変化はもちろんですが、
横からの写真を見ると
・頭の位置
・背中の丸まり
・骨盤の傾き
といった姿勢が大きく改善しているのが分かります。
この変化は、特別なことをしているわけではなく、
DRiP（ドリップ）全店舗共通の考え方によるものです。
・姿勢を整える
・関節の動きを正しくする
・力の伝達を明確にする
この土台を作った上でトレーニングを行うことで、
無駄なく効率よく身体を変えていきます。
大津店でも同様に、
パーソナルトレーニングで正しいやり方を学び、
500円ジムで自主トレに落とし込むことで、
継続しながら結果を出していくことが可能です。
また、必要に応じてストレッチを取り入れ、
可動域を整えた状態でトレーニングを行うことで、
より効率よく変化を引き出します。
「しっかり結果を出したい」
「自己流では変わらなかった」
そんな方はぜひ一度ご体験ください。
大津・姫路エリアでパーソナルジムをお探しなら
DRiP大津店へ。
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¥5,000 【再来｜変化を積み上げるプラン】正しく継続すると必ず変わります※枠数限定
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