イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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- 大阪府大阪市中央区南船場４－１３－１８ 四ツ橋ＦＹＳ ５F
- 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分
イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
- 心斎橋で二の腕痩せ！今から夏本番に間に合う秘密♪
- みなさんこんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です^^
「ノースリーブを着ると二の腕が目立つ…」
「ダイエットしても二の腕だけ痩せない…」
いよいよ薄着になるこの季節、そんな悩みはありませんか？☆
実は、二の腕が太くなる原因は筋力不足だけではありません！
デスクワークやスマホの長時間利用による「巻き肩」や「猫背」といった姿勢の崩れが大きな原因の場合があります。
姿勢が崩れると、肩甲骨の動き（可動域）が狭くなり、二の腕の後ろ側にある筋肉がうまく使われなくなってしまいます。その結果、脂肪や老廃物が溜まりやすくなってしまうのです...
E-STRETCH GYM（イーストレッチジム）では、ただガシガシ鍛えるだけのトレーニングは行いません！
まずは独自のストレッチで固まった筋肉をほぐし、骨格を本来の正しい位置へと整えます。その上でピンポイントにトレーニングを行うため、使われていなかった二の腕の筋肉へ的確にアプローチできます☆
可動域や姿勢を根本から改善することで、ただ細いだけではない、後ろ姿まで圧倒的に「綺麗に見える身体作り」を目指します♪
つらいだけの筋トレに挫折してしまった方も、ストレッチとピラティス要素を融合した独自のメソッドなら、心地よく身体の変化を実感していただけますよ^^
今からでも決して遅くはありません！
自信を持ってノースリーブを着こなせるスッキリとした美腕を、一緒に手に入れませんか？
大阪心斎橋エリアで二の腕痩せや姿勢改善ができるパーソナルジム、ストレッチ専門店をお探しの方は、ぜひ一度E-STRETCH GYM心斎橋店へご相談ください♪
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