Voltage Mercury湯島本郷店【ボルテージ マーキュリー】
ボルテージ マーキュリー ユシマホンゴウテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都文京区湯島４－４－２ アリカ文京本郷２Ｆ
- 当日ok【本郷三丁目駅・湯島駅 両駅とも徒歩5分】御茶ノ水駅・上野広小路・御徒町駅
ボルテージ マーキュリー 湯島本郷店(Voltage Mercury)のブログ
- 美容や健康に欠かせない【血糖値コントロール】
- 食後の血糖スパイクが糖化の引き金になる理由
・食事をすると血糖値が上がる
（甘い物や白米・パン・麺類をたくさん食べると、血糖値が急上昇します。）
・血糖値が上がると血液中に糖が増えすぎる
（血液中に余った糖が増える状態になります。）
・余った糖が体内のたんぱく質とくっつく
（コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質と糖が結びつく現象を「糖化」といいます。）
・AGEs（終末糖化産物）が作られる
（AGEsは「体を老化させる物質」とも呼ばれています。）
・肌や体に影響が出てくる
（シワ・たるみ・くすみ・肌のハリ低下・血管の老化・生活習慣病のリスク上昇）
【血糖スパイクを防ぐポイント】
（野菜から食べる・よく噛んでゆっくり食べる・食後10～15分ほど歩く・甘い飲み物やお菓子を控えめにする・十分な睡眠をとる・筋肉を増やす。）
血糖値の急上昇を防ぐことで、【肌の糖化予防・シワ・たるみ予防・くすみ対策・ダイエットのサポート・生活習慣病の予防】にもつながります。
一番大切なのは、「血糖値を上げない」ではなく「急激に上げない」ことです。 極端な糖質制限よりも、食べる順番や栄養バランス、適度な運動を続けることが、健康的な血糖コントロールにつながります。
Mercury湯島本郷店は、本郷三丁目 湯島 エリアで
継続ケアを大切にしています！
～・～・～・～・Mercury湯島本郷店・～・～・～・～
<メール>...mercury.yushima@gmail.com
＜TEL＞...03-3868-2890
東京都文京区湯島４－４－２ アリカ文京本郷２Ｆ
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●2026/7/12
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/4
●2026/7/3
ボルテージ マーキュリー 湯島本郷店(Voltage Mercury)のクーポン
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