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鶴間駅前鍼灸院 整骨院のブログ
- 首こりの原因、実は鎖骨にあり？
- みなさん こんにちは
大和市鶴間駅前鍼灸院・整骨院です。実はこれ、首をほぐせば楽になると思われがちなんですが、鎖骨の位置が関係しているケースが多いんです。
先日いらした女性の方も、長年首と肩の重だるさに悩んでいて、あちこちで首や肩をマッサージしてもらっても、その日だけ楽になってすぐ戻ってしまうとおっしゃっていました。デスクワークで一日中パソコンに向かっているとのことでした。
施術しながら触れていくと、鎖骨がわずかに前に落ち込んでいて、その下を通る斜角筋という筋肉がガチガチに硬くなっていたんですね。斜角筋というのは、首の骨から肋骨にかけて伸びている筋肉で、呼吸をするたびに使われる場所です。ここが硬くなると、鎖骨も本来の位置から動いてしまい、首の付け根に常に負担がかかってしまうんです。上位胸郭、つまり胸の上のほうの骨格が広がりにくくなっているのも、よく一緒に見られる特徴です。
だから、首だけを一生懸命ほぐしても、鎖骨や上位胸郭の動きが悪いままだと、またすぐに硬さが戻ってきてしまう。鍼灸師として長年続けてきて感じるのは、症状の出ている場所と、原因になっている場所が違うことがとても多いということです。だからこそ、施術の前には必ず鎖骨や胸郭がどう動いているかを確認して、無理に押したり揉んだりする前に、正しい位置に戻していくことを大切にしています。
その方も、鎖骨まわりを整えてから呼吸が深くなった気がすると話してくださって、こちらも嬉しくなりました。数回通ってくださるうちに、朝の重だるさも減ってきたとおっしゃっています。
まずは一緒に、その痛みがどこから来ているのか、じっくり確認してみませんか。
鶴間駅前鍼灸院・整骨院 鍼灸師 清水
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