小林整骨院 立花のブログ
- 湿度が高い時期でも乾燥肌に？意外と多い夏の乾燥！
- 「湿度が高いから肌は潤っている」と思っていませんか？
実は、梅雨から夏にかけては湿度が高いにもかかわらず、乾燥肌に悩まれる方が増える季節です。肌表面はベタついていても、内側の水分が不足している「インナードライ」の状態になっていることも少なくありません。
なぜ湿度が高いのに乾燥するの？
1，エアコンによる乾燥
室内ではエアコンを使う機会が増えます。冷房は空気中の水分を取り除くため、肌の水分まで奪われやすくなります。
2，紫外線ダメージ
夏の強い紫外線は肌のバリア機能を低下させ、水分が蒸発しやすい状態をつくります。これが乾燥や肌荒れ、シミ・シワの原因にもつながります。
3，汗による水分不足
汗をかくと肌は潤っているように感じますが、汗が蒸発する際に肌内部の水分まで一緒に失われ、乾燥しやすくなります。
4，間違ったスキンケア
ベタつきが気になるからといって洗顔をしすぎたり、化粧水だけで保湿を終えてしまうと、肌のバリア機能が低下し、乾燥が進んでしまいます。
乾燥肌を防ぐポイント
洗顔後は化粧水だけでなく、乳液やクリームでしっかり保湿する
エアコンの風が直接当たらないようにする
こまめに水分補給を行う
紫外線対策を毎日続ける
ビタミンCやタンパク質など、肌必要な栄養を意識して摂る
美容鍼で内側から潤いのある肌へ
乾燥肌は、スキンケアだけでは改善が難しい場合もあります。血流の低下やターンオーバーの乱れも、乾燥の原因の一つです。
美容鍼は肌に微細な刺激を与えることで血流を促進し、肌本来の修復力をサポートします。ハリや弾力アップだけでなく、肌のターンオーバーを整え、乾燥しにくい健やかな肌づくりが期待できます。
「夏なのに肌がカサカサする」という方は、毎日の保湿ケアに加えて、美容鍼で内側からのケアを取り入れてみませんか？
季節に合ったスキンケアと身体の内側からのケアで、この夏も潤いのある健やかな肌を目指しましょう！
小林整骨院 立花院
平日9:00～13：00 16：00～20：00
土曜日9:00～18：00
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅
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