トコロザワシンキュウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
- 寝苦しさが腰痛になる理由【所沢鍼灸】
- 【7月の寝苦しさが腰痛につながる理由】
腰痛は腰をマッサージするだけでは改善しないことがあります。7月は寝苦しさによる睡眠不足や寝返りの減少が、腰痛を引き起こす原因の一つです。
「朝起きると腰が重い」
「寝返りをすると腰が痛い」
「寝ても疲れが取れない」
「朝は腰がつらいのに動くと少し楽になる」
このようなお悩みはありませんか？
7月は気温や湿度が高く、寝苦しい夜が続きます。睡眠の質が低下すると、体が十分に回復できず、腰まわりの筋肉や関節もこわばりやすくなります。
さらに、暑さで寝返りの回数が減ると、同じ姿勢が長時間続き、骨盤や股関節の動きが少なくなります。その結果、腰だけに負担が集中し、朝起きた時の腰痛につながりやすくなります。
腰痛は筋肉だけではなく、姿勢、関節、睡眠、体の使い方、体のクセが深く関係しています。
改善のポイントは、寝る前に軽く骨盤を動かすことです。仰向けで膝を立て、左右へゆっくり倒す運動を10回ほど行うことで、股関節や腰まわりが動きやすくなります。また、冷房で腰やお腹を冷やしすぎないことも大切です。
当院では腰の筋肉だけでなく、骨盤、股関節、姿勢、関節の動き、体の使い方や体のクセまで確認しながら整体を行っています。
7月の寝苦しさによる腰痛や疲労回復でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
#腰痛 #腰痛改善 #整体 #マッサージ #姿勢改善 #骨盤矯正 #骨盤 #股関節 #体の歪み #背中の張り #疲労回復 #自律神経 #睡眠改善 #夏疲れ #冷え性 #むくみ #デスクワーク #姿勢 #関節 #体の使い方 #体のクセ #肩こり #肩こり改善 #首こり #巻き肩 #肩甲骨 #肩甲骨はがし #所沢整体 #所沢マッサージ #所沢腰痛 #所沢駅 #西武池袋線 #小手指 #新所沢 #女性に人気 #リラクゼーション #ボディケア
|
新 規 |
¥3,300 【人気No2】整体でも良くならない腰痛は鍼灸集中コース鍼灸60分￥10450→￥3300
|
●2026/7/15
●2026/7/15
●2026/7/15
●2026/7/15
●2026/7/14
- 2026年7月分（46）
- 2026年6月分（68）
- 2026年5月分（45）
- 2026年4月分（47）
- 2026年3月分（56）
- 2026年2月分（56）
- 2026年1月分（48）
- 2025年12月分（44）
- 2025年11月分（56）
- 2025年10月分（58）
- 2025年9月分（49）
- 2025年8月分（63）
- 2025年7月分（70）
- 2025年6月分（85）
- 2025年5月分（82）
- 2025年4月分（87）
- 2025年3月分（95）
- 2025年2月分（83）
- 2025年1月分（86）
- 2024年12月分（55）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（32）
- 2023年8月分（33）
- 2023年7月分（29）
- 2023年6月分（33）
- 2023年5月分（34）
- 2023年4月分（28）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
もっと見る
所沢鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No１】整体で良くならない首肩コリは鍼灸で解決！鍼灸+整体 60分￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No2】整体でも良くならない腰痛は鍼灸集中コース鍼灸60分￥10450→￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No3】迷ったらこのクーポン♪国家資格者がお悩みを解決！60分3300円
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No4】現役モデル/元パリコレモデルが絶賛（小顔整体+美容鍼）がセット
|
|
新 規 |
¥3,300 【固まった首肩コリは電気鍼で解消】鍼灸電気鍼+整体 60分￥3300円 毎月5名
|
|
新 規 |
¥3,300 【首肩こり/疲労解消コース】全身整体+肩甲骨はがし 60分￥3300円 毎月10名
|
