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  • 名古屋 整体
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    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^美容は「足すこと」だけではありません美容というと、化粧品や美容機器、サプリメントなど、何かを「足す」ことを考えがちです。もちろん外側からのケアも大切です。で… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/26
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^姿勢は「背中」だけを見てもわかりません姿勢を気にするとき、どうしても背中や肩の位置に目が向きます。でも、身体は一部分だけで立っているわけではありません。頭の… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/24
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    うえだ
    こんにちは^_^身体は「食べたもの」だけでつくられているわけではありません美容や健康を考えるとき、何を食べるかはとても大切です。でも、同じ食事をしていても、その日の睡眠や活… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/23
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    うえだ
    こんにちは^_^「冷え」は季節だけの問題ではありません身体が冷えると、手足の冷たさだけでなく、なんとなく身体が動かしにくい、重く感じるなど、さまざまな変化を感じることがあり… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/21
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    うえだ
    こんにちは^_^疲れたときほど、身体の使い方を見直す疲れを感じると、「体力が落ちたのかな」「年齢のせいかな」と考えてしまうことがあります。でも、疲れやすさは年齢だけで決まる… 続きを見る
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    2026/9/18
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    うえだ
    こんにちは^_^身体は「動かした分」だけではありません健康のために運動をする。それはもちろん大切ですが、身体の状態を考えるときに見落としやすいのが「動いていない時間」です。… 続きを見る
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    2026/9/13
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    こんにちは^_^身体は「力を抜く」ことも覚えています姿勢を良くしようとするとき、背筋を伸ばすことばかり意識していませんか?実は、身体にとって大切なのは「力を入れること」だけ… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/11
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    うえだ
    こんにちは^_^身体は「同じ動き」だけではつくられません毎日の生活を振り返ると、意外と同じ動作の繰り返しになっていませんか?デスクワークでは座る。スマートフォンを見るときは… 続きを見る
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    2026/9/9
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    こんにちは^_^足元からつくられる身体の安定立っているとき、身体を支えているのは脚だけではありません。実は「足裏が地面をどう感じているか」も、身体のバランスに関わっています… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/9/8
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    うえだ
    こんにちは^_^朝起きたときの身体は、その日のスタート地点です。前日の食事、睡眠、活動量、過ごし方。そうした一つひとつが、翌朝の身体にもつながっています。だから朝は、いきな… 続きを見る

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ベル(BeL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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