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1752件のブログがあります

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  • 呼吸、浅くなっていませんか?
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    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。普段は意識することが少ないですが、姿勢が崩れることで胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなってしまうことがあります。呼吸… 続きを見る
  • 腸は「第二の脳」とも呼ばれています。
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    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^腸は、食べたものを消化・吸収するだけの器官ではありません。近年では「第二の脳」とも呼ばれるほど、身体全体との関わりが深いことが分かってきています。毎日の食事… 続きを見る
  • 名古屋 美容整体
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    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^身体は、動いている時だけ頑張っているわけではありません。眠っている間も、食べたものを消化したり、傷ついた細胞を修復したり、身体の中では休むことなく働き続けて… 続きを見る
  • 身体は毎日つくり替えられています
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    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^私たちの身体は、一度できたら終わりではありません。肌も、筋肉も、骨も、腸の細胞も。少しずつ新しく生まれ変わりながら、今の身体をつくっています。だからこそ、「… 続きを見る
  • 身体は、ちゃんと応えてくれます
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    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^身体は不思議なもので、急に変わることは少なくても、続けていることには、少しずつ応えてくれます。姿勢を意識すること。食事を見直すこと。質の良い睡眠をとること。… 続きを見る
  • 季節で変わる景色
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    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^同じ窓から見える景色でも、季節によって雰囲気はずいぶん変わります。春のやわらかい光。夏の力強い日差し。雨の日の落ち着いた街並み。サロンで過ごしていると、そん… 続きを見る
  • お水について
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    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^「水はたくさん飲んだ方がいいですか?」そんなご質問をいただくことがあります。もちろん水分補給は大切ですが、一度にたくさん飲むよりも、こまめに取り入れる方が習… 続きを見る
  • 第一印象は数秒
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    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^人と会った時の印象は、ほんの数秒で決まると言われています。話し方や表情はもちろんですが、姿勢や立ち姿も、その印象をつくる大切な要素のひとつです。だからこそ、… 続きを見る
  • 季節が変わると
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    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^季節が変わるたびに、お客様の服装も少しずつ変わっていきます。コートが薄手になり、半袖が増え、サンダルを履いてご来店される方も多くなってきました。毎日お客様を… 続きを見る
  • お客様からのお声
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    投稿日:
    2026/6/28
    投稿者:
    うえだ
    こんにちは^_^「ここに来ると落ち着きます。」そんな言葉をいただくことがあります。特別なことがあるわけではなく、いつもと同じ場所で、いつもと同じようにお迎えする。その”変わ… 続きを見る

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ベル(BeL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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