小林整骨院 津久野院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026-05-15 09:36:05.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
筋肉には大きく分けて「インナーマッスル」と「アウターマッスル」があり、それぞれ役割が異なります。どちらも身体を動かすために必要ですが、バランスよく働くことで健康な身体を維…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026-05-15 09:30:11.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことで、関節や骨格を安定させる大切な役割を持っています。代表的なものには、お腹周りの腹横筋、背骨を支える多裂筋、骨盤底筋、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026-05-15 09:25:06.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
正しい姿勢を維持するためには、骨格だけでなく「筋力」がとても重要です。筋肉は身体を支える役割を持っており、筋力が低下すると良い姿勢を保つことが難しくなります。特に大切なの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-14 09:36:33.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
交通事故後でも整骨院(接骨院)に通うことは可能です。特に、むち打ち症や腰痛、肩の痛みなど、事故後に起こる筋肉や関節の不調に対して施術を受ける人は多くいます。交通事故による…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026-05-14 09:31:28.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
腰を前に倒したときの痛みは、筋肉や関節、椎間板など腰まわりの組織に負担がかかることで起こります。特に前かがみ動作は腰椎や筋肉への圧力が増えるため、痛みが出やすい姿勢です。…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-12 10:34:50.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 津久野
腰痛予防には、日常生活の姿勢や運動習慣を見直すことが大切です。腰は身体を支える中心であり、負担が集中しやすいため、悪い習慣が続くと痛みにつながります。まず重要なのは、正し…続きを見る
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