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momiボディケア&アロマ高崎本店

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モミ 高崎本店(momi)のブログ

青木 泰佑之のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 睡眠の質を上げるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です。最近皆さんは睡眠で寝れない日とかありませんか?質の高い睡眠を手に入れるために重要なのが、「リラクゼーション」との上手な付き合い方です。忙し… 続きを見る
  • 身体がだるいと感じた時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/9
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!最近、「体がだるい」「疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」なんて感じていませんか?もしかしたら、それは暑さによる体の負担が原因かもし… 続きを見る
  • 少し疲れてるかも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/3
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!最近、こんなお悩みありませんか?「体がだるい」「疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」実はこれ、暑さによる体への負担が原因かもしれませ… 続きを見る
  • 夏に向けて熱中症対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!夏の体調管理に欠かせない「熱中症対策」とリラクゼーションの重要性暑い季節になると気をつけたいのが熱中症です。屋外だけでなく、室内でも発症す… 続きを見る
  • 疲労の軽減について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/5
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!みなさん疲れを取る近道は休むだけではなく眠る、温める、ゆるく動く、呼吸を整えるを組み合わせることです。すぐできる簡単版1 水を飲む2 5分だけ… 続きを見る
  • 寒暖差について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    青木 泰佑之
    朝は肌寒く昼はポカポカ、そんな寒暖差の日々が続くと、体がだるくなったり頭痛がしたりしませんか?これが寒暖差疲労です。気温差が5~7℃以上あると、自律神経が乱れ、肩こりめまい… 続きを見る
  • 花粉症対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    青木 泰佑之
    ちゃんと寝たはずなのにダルい…やる気も出ないし、体も重たい…実はこれ、季節の変わり目や気温差で体がついていけてないサインかも!そんな時は、無理に頑張るよりちょっと体をゆる… 続きを見る
  • 夏に向けて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/25
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!夏に向けて「軽やかなカラダと心」へ春が終わると、汗ばむ日も増えてくる季節。気温や湿度の上昇とともに、体は少しずつ夏モードへ切り替わっていき… 続きを見る
  • 肩のコリについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です!肩のこりについて、長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢不良、眼精疲労、ストレス、運動不足などが主な原因で、筋肉が緊張して血行不良を引… 続きを見る
  • 身体を温める効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    青木 泰佑之
    こんにちは!スタッフの青木です。最近シャワーだけ済ませてませんか?体を温める習慣(「温活」など)は、血行や代謝をよくするなど、健康や美容にさまざまな良い影響を与えるとされ… 続きを見る
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モミ 高崎本店(momi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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