ダイエットサポートトクシマイー
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徳島eのブログ
- 健康診断の数値を改善したい方へ
こんにちは！
徳島県板野郡北島町の耳つぼダイエット専門店、
ダイエットサポート徳島e
松本えりかです(^-^)
健康診断の結果を見て、
「血糖値が高い…」
「中性脂肪やコレステロールが気になる…」
「体重を減らしてくださいと言われた…」
と、不安になったことはありませんか？
健康診断の数値は、毎日の生活習慣を見直すきっかけになります。
一般的に、体脂肪が増えたり、
運動不足や食生活の乱れが続いたりすると、
血糖値や中性脂肪、
コレステロールなどの数値に影響することがあると
言われています。
だからこそ、
無理な食事制限ではなく、
栄養バランスを意識しながら健康的な生活を続けることが大切です。
特に50代・60代の女性は、
更年期による体質の変化で痩せにくさを
感じる方も少なくありません。
徳島県北島町のダイエットサポート徳島eでは、
耳つぼダイエットと生活習慣の見直しを健康的な身体づくりをサポートしています。
「健康診断の結果を来年は良くしたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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松本 えりか
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