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Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】

パーソナルトレーニングジムミラー

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  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 愛媛県松山市東石井6-12-32 宮内ビル1F
  • 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分

ミラー(Mirror)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    池内 瑠乃
    はじめまして!このたびのスタッフに加わりました、ピラティス担当の池内瑠乃(ルノ)です!私はこれまで、理学療法士として8年間、リハビリの仕事をしてきました。これまでの経験を… 続きを見る
  • 疲労と疲労感の違いって!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    亀岡 怜
    こんにちは!MirrorGymの亀岡怜です♪みなさん、「疲労」と「疲労感」の違いは分かりますか!?「なんとなく疲れている……」「身体が重い……」「今日はトレーニングやめておこうか… 続きを見る
  • バスケに生きる力!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/6
    投稿者:
    江口 大介
    こんばんは♪トレーナーの江口です!『楽しく動いて、強くなる』トレーニングは大人だけのものじゃない!!!遊び感覚で身体を動かしながら、「できた!」を少しずつ増やしていく。これ… 続きを見る
  • 迷ったら下半身をトレーニングするべし!
    プライベート
    投稿日:
    2026/9/2
    投稿者:
    佐々木 領太
    こんばんは♪トレーナーの佐々木です!よく自宅とかで何のトレーニングをしたらいいのか聞かれます。下半身のトレーニングをした方が代謝も上がるのでおすすめです!一つだけ選ぶとし… 続きを見る
  • フルーツを味方にダイエット♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    江口 大介
    こんばんは♪トレーナーの江口です◎『ダイエットは、フルーツを味方に』フルーツは甘いから太る…と思われがちですが、選び方・量・タイミングを意識すれば、ダイエット中の強い味方… 続きを見る
  • お客様 ビフォー&アフター ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/22
    投稿者:
    江口 大介
    こんばんは♪トレーナーの江口です!!4ヶ月で「女性らしく引き締まった身体」へ!「体重を落としたい」「お腹まわりをスッキリさせたい」「でも、無理な食事制限はしたくない」そん… 続きを見る
  • インスタ投稿ぜひ見てください♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    佐々木 領太
    トレーナーの佐々木です♪最近お店のインスタに力を入れてます!今回の投稿は40代のママが6キロ痩せた二の腕トレーニングを紹介しています!二の腕が気になる方やジムの雰囲気が気に… 続きを見る
  • 身体作りにおいて重要なことは「○○」!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    亀岡 怜
    こんにちはmirrorgymの亀岡怜♪姿勢改善・ダイエットにおいて一番大切なのは「継続」です!あきらめずに、日常生活の中に少しずつ取り入れていくことで、身体の変化を実感しやすくな… 続きを見る
  • 江口のビフォー&アフター^_^
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    江口 大介
    こんにちは♪トレーナーの江口です!お盆はゆっくりお過ごしですか??動いてないのにいっぱい食べたりしてないですか??お盆期間中は、体重が増えやすいので朝、夜にウォーキングや… 続きを見る
  • ペアでのトレーニングもやってます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    佐々木 領太
    トレーナーの佐々木です♪こちらのお客様ペアでトレーニング来てくださいってます!2人でやると辛い種目も頑張れます!なかなか1人でジムに行くのはハードルが高い続けられるか不安友… 続きを見る

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ミラー(Mirror)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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