最新ブログ一覧
584件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-09 07:53:42.0
- 投稿者：
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Nakamura
最近「首が重だるい…」「肩から頭にかけてガチガチ…」なんて感じていませんか？そのお悩み、もしかしたら 姿勢の乱れ が原因かもしれません！特にスマホやパソコンを長時間見る姿勢…
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- 投稿日：
- 2025-12-08 08:11:12.0
- 投稿者：
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Nakamura
最近、「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「朝スッキリ起きられない…」というお悩みをよく伺います。実はこれ、“身体の疲れ”ではなく 自律神経が乱れてる事が多いんです。スマホ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-07 09:02:36.0
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Nakamura
リンパは血液と違い、心臓のようなポンプがありません。筋肉の動きや呼吸によってゆっくり流れているため、ストレスや疲労、座りっぱなし、冷えなどの影響ですぐに停滞してしまいます…
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- 投稿日：
- 2025-12-06 08:47:11.0
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Nakamura
最近「肩こりからくる頭痛」や「目の疲れ」が気になる…というお客様がとても増えています。長時間のスマホやPC作業、つい夢中になってしまいますよね。でもその習慣、実は 頭痛の大…
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- 投稿日：
- 2025-12-05 08:25:42.0
- 投稿者：
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Nakamura
☆表情筋の使いすぎ・使わなさすぎ食いしばり・噛みしめ眉間に力を入れるクセ無表情で筋肉が固まるどちらにしても“筋肉の硬さ＝こり”につながります。☆スマホ・パソコンでの目の酷…
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- 投稿日：
- 2025-12-04 08:42:56.0
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Nakamura
皆さんは「肩こりありますか？」と聞かれて自覚はないけど、人からは“凝ってるよ”と言われる…なんてことありませんか？実はこれ、とても多いお悩みなんです！肩こりは「痛い」「重…
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- 投稿日：
- 2025-12-03 09:44:10.0
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Nakamura
今日は多くのお客様から相談をいただく 「肩こり」 について。中でも気になるのが、「つらいのに肩こりをそのままにしてしまう人が多い」 ということ。実は、肩こりを放置してしまう…
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- 投稿日：
- 2025-12-01 08:20:11.0
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Nakamura
デスクワークやスマホ時間が長い方は要注意です！首肩こりの主な原因は、☆長時間同じ姿勢でいる☆目の疲れ☆浅い呼吸による筋肉の緊張などがありますが、実は「頭皮のコリ」が大きく…
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- 投稿日：
- 2025-12-01 08:00:11.0
- 投稿者：
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Nakamura
■ リンパマッサージのメリット、知っていますか？リンパが滞ると、むくみ・だるさ・疲れやすさ・肩まわりの重さ…など、さまざまな不調を引き起こしてしまいます。リンパマッサージ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-30 09:54:43.0
- 投稿者：
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Nakamura
最近「白髪が増えてきた気がする…」とご相談を受けることが増えています。実は、白髪の原因は“加齢”だけではなく、頭皮の血行不良やストレス、睡眠不足なども大きく関係しています…
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コノハナ(conohana)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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