サロンドアール
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サロン ド アール(salon de R.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-18 11:33:31.0
- 変わりたいと思う時、まずは現状把握
- 昨日
見直したこと
感じたこと
手放そうと感じたこと
その感覚を
そのまま流さない
変わりたいと思う時ほど
人は何かを足そうとしてしまう
けれど本当に必要なのは
今を知ること
現状を把握すること
足す前に不要なものを手放す
いまがいっぱいになっている状態に
何かを加えても
それはうまく馴染めない
だからこそ
まずは余白をつくることから
不要な力みをほどき無意識から意識へ
いまのわたしに合わないものを手放す
體も同じ
無意識な力み
偏った體の使い方
噛み締め
首肩の緊張
歪み
それらは少しずつ巡りを滞らせ
氣づかないうちに
お顔や體に現れていきます
けれど多くの場合
自分が気になる場所に変化が出るまで
氣づけません
頑張ることは
すでに疲れが溜まっている状態
頑張らないとできない體は
痩せにくく
疲れも抜けにくい
それは意志の問題ではなく
土台と内側の問題
だからこそまずは現状把握
骨・筋肉・巡り・呼吸
今のわたしを知る
整える前に
何かを足すことではなく
本来の位置に戻すことで
効率が上がる
余分な力が抜けたとき
巡りは変わり
感覚と體感が変わるsalon de R.では
心と體のバランスを大切にしながら
いまのあなたに必要なリセットをご提案しています
何かを変えたいと思ったときほど
まずは今の自分を知ることから#現状把握#コルギ#無意識#小顔#疲労
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