2026年4月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-29 13:34:53.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回はフィットネスは全く関係無いのですが、今話題のAI、Mythos(ミトス)のヤバさについて、元銀行員という立場からご紹介できればと思…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-27 18:18:00.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回は自宅で簡単にできるにの腕(上腕三頭筋)のトレーニングメニュー、リバースプッシュアップをご紹介します！器具は必要ありません。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-26 10:01:53.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^前回はブラック企業に勤めていた新卒時代の話わさせてもらいましたが、今回はその続きと今となってはどう思っているのかについてご紹介…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-25 13:37:36.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回の雑談ブログですが、私が新卒のときに就職したブラック企業はどんなものだったのかについてご紹介できればと思います！４月に入っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-24 15:41:01.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
前回からの続きです。２. 片足スクワットランジですが、清水先生は前足くるぶしの上になるべく体重が乗るように意識しましょうという事でした。このやり方だとブルガリアンスクワット…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 19:08:27.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^メジャーリーガー菊池選手のトレーナーという経歴がありメディア露出を増やされている先生ですが、YouTubeで非常に分かりやすい動画をた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-21 16:58:19.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルに大別されます。インナーマッスルが重視されたのは今から20年前程前で、当時はインナーマッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-20 18:30:38.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^フィットネスと言ってもピラティスや格闘技などいろんなものがありますが、中でも筋トレは特におすすめされやすい空気感があるかと思い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-19 13:46:03.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^先日は自宅でできる腹筋トレーニングという事でプランクをご紹介しましたが、今回はプランク以外のトレーニングを２つご紹介します！１.…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-18 18:14:25.0
- 投稿者：
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中田 康志郎
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^業界の闇第二弾という事で「誇大広告」についてご紹介します！今回ご紹介するのは少し前まで勢いがあり、都内を中心に出店を増やしてい…
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