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パーソナルジム　Myno【ミーノ】

パーソナルジム　ミーノ

リラク
エステ

東京都新宿区神楽坂６－３６－１　神楽坂ビル４F
神楽坂駅すぐ隣。牛込神楽坂4分、江戸川橋8分、飯田橋9分。

ミーノ(Myno)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

136件のブログがあります

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サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/24
投稿者：
中田康志郎
マイナープロテインの種類UP
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^ホエイプロテインがえげつない値上げをしまして、他の種類のプロテインにも注目が集まっております。ホエイ以外にメジャーなのはソイプ… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/21
投稿者：
中田康志郎
睡眠が筋肉に与える影響について
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^自称ショートスリーパーのYouTuberや、ラスカー賞を取られた柳沢先生など、ここ最近「睡眠」はホットな話題になっています！今回は睡眠… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/20
投稿者：
中田康志郎
どれくらい筋トレをやらないと筋肉は小さくなる？
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^筋トレや運動は習慣的に続けるのが最も良いとされていますが、とは言え仕事の都合や旅行、帰省、病気やケガなど様々な事情で空いてしま… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/17
投稿者：
中田康志郎
２号店(Cloth 調布)のご紹介！
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回は去年の5月からオープンした調布の２号店(パーソナルジム&スタジオレッスンCloth)についてご紹介します！旧甲州街道沿いにあり、最… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/14
投稿者：
中田康志郎
SAIJIRUSHIソイプロテイン３kg買いました
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^先日ご紹介した激安プロテイン「SAIJIRUSHI」ですが、今回３kg買ってみました！なんと4,880円です。安すぎますね(^_^;)なんと、買った３… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/12
投稿者：
中田康志郎
ゴルフに役立つ"前腕トレーニング"
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回はゴルフでスイングスピードの向上に役立つ前腕のトレーニングをご紹介します！以前ご紹介したドラコントッププロのカイルバークシ… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/11
投稿者：
中田康志郎
筋トレで伸びやすい人の３つの特徴
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^筋トレは同じ量をこなしても成果が人によって全然違う事があります。今回はどんな人が伸びやすいのかについて、３つの要素をご紹介しま… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/7
投稿者：
中田康志郎
ビハインドラットプルダウンが良くない理由
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回は背中種目のラッドプルダウンについでです。やり方にはおおまかに、体の前側に引くフロントラッドプルダウンと、体の後ろ側に引く… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/6
投稿者：
中田康志郎
お祭りの出店屋台Tier表を作ってみた
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今月19日、20日に神楽坂の赤城神社でお祭りがあります！お祭りと言えば出店ですが、今回は完全主観の出店屋台Tier表を作りましたのでご… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/9/5
投稿者：
中田康志郎
1kg2,000円？激安プロテインを飲んだ感想
こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^先日ホエイプロテインの価格高騰と、ソイプロテインがお求めやすいというご紹介をしましたが、中でも特に安い商品を買ってみましたので… 続きを見る