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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ
- 夏こそ固まる？【恵比寿/ストレッチ】
- みなさん、こんにちは!U-STRETCHの土屋です。
今回、夏に関してです！
冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、外との気温差が大きかったりすると、首や肩、背中がこわばりやすくなります！
「疲れが抜けない」
「朝から身体が重い」
「肩や首が張る」
そんな不調を感じている方は、一度全身をしっかり動かしてあげるのがおすすめです！
エアコンの設定温度も確認！
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