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「マッサージ直後は楽になるけれど、すぐに体が重くなる……」もしそう感じているなら、それは筋肉だけでなく「関節の役割」が乱れているサインかもしれません。OHANAのパーソナルス…
続きを見る先日ご来店いただいたお客様から、「姿勢が整ったら、驚くほど呼吸がしやすくなった」という嬉しいお声をいただきました。実は、デスクワークが続く世代にとって、知らず知らずのうち…
続きを見る最近、お客様との会話の中で「マシンピラティスに挑戦してみた」「ジムに通い始めた」というお話を伺う機会が増えてきました。新しい習慣を始めることは、自分の身体に興味を持つ素晴…
続きを見る身体を整える場所を探すとき、大切にしたいのは「今の自分に寄り添ってくれるかどうか」ではないでしょうか。世の中には、たくさんの健康法やトレーニング理論があります。 「もっと…
続きを見るデスクワークの時間が長くなると、ついつい猫背になったり、顎が前に出たりしてしまいがちですよね。その「ちょっとした辛さ」を放置していませんか？実は、慢性的な首や肩の凝りは、…
続きを見るこんにちは＾＾今日は、お客様からの「体が硬いから恥ずかしくて…」というお言葉を受けて、「そんなことないですよ！」ということを改めて皆さんにお伝えできればと思い、こちらに書…
続きを見るこんにちは！２月に入り、少しずつ日が長くなってきましたね！風はまだまだ冷たく、寒さを感じるなあと感じています。寒い冬は、あたたかいお布団やこたつでぬくぬくしたくなりますが…
続きを見るこんにちは！ 本日は寒さが少し落ち着き過ごしやすい気候になりましたね＾＾OHANAの隣の公園には気持ちのいい晴れ間が見えています！ ストレッチを始めたいけれど、なかなか続けら…
続きを見るこんにちは！夏の暑さが少しずつ落ち着き、過ごしやすい気候になってきましたね＾＾OHANAのお店から見える公園の景色からも、少しずつ夏の終わりを感じます。寒くなってくると、無意…
続きを見るこんにちは＾＾スマホやパソコンを使う毎日で、眼精疲労を感じる方も少なくないのではないでしょうか？今日は、眼精疲労がなぜ起こるのか、そしてどんなケアができるのかをお伝えして…
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オハナ(OHANA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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![[慢性的なデスクワークの辛さ]ストレッチで根本解決!](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/18/18/I143851818/I143851818.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
