本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神楽坂店【グイット】
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グイット 神楽坂店(Goo-it!)のブログ
- 内臓が下がらないよう姿勢を正しく保つべし！
- 姿勢の違いが健康の違いを生み出す
ぽっこりお腹の内臓下垂に要注意！
こんにちは！
グイット！神楽坂店の松岡です！
姿勢が悪いと内臓下垂になってしまうことをご存知でしょうか？
内臓下垂とは、
姿勢やストレスなどが原因で
内臓の位置が下にさがってしまうことを指します。
内臓が下がってしまうと、
胃腸の機能が低下して疲れやすくなるだけでなく、
食後に下腹がぽつこりと膨らみ、
冷え性や呼吸不全を起こすこともあります。
何より見た目も美しくありません。
美しい姿勢を保つためにも、
歩くときや椅子に座っているときでも
常に背筋を伸ばすことを意識しましょう。
運動でインナーマッスルを鍛えるのもおすすめです。
お試しください！
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●2026/7/17
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