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肩こり専門 幸せのもり整体院(旧:肩こり・頭痛専門 幸せのもり整体院)

カタコリセンモン シアワセノモリセイタイイン

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幸せのもり整体院のブログ

最新ブログ一覧

1512件のブログがあります

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  • 寝ながら筋トレ「らくやせEMS」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-19 08:25:14.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かないことありませんか。仕事や家事でくたくたの日は、体を動かす気力も出ませんよね。らくやせEMSは、ベッドに寝たまま筋肉にアプローチ…続きを見る
  • 体もエラーを起こす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-18 08:23:04.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「左の腰が痛いです」と訴えているのに、体を見てみると実は右の腰の方がガチガチに固まっている。そんなことは少なくありません。固い方をかばうことで、反対側に負担がかかり、痛み…続きを見る
  • 寝返りは大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-17 08:10:39.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    夜ぐっすり寝たはずなのに、朝から体が重いと感じることはありませんか?実は、何時間も同じ姿勢でいると、体はどんどん固まってしまいます。体の中では、血のめぐりや水分の流れがゆ…続きを見る
  • その日の疲れはその日のうちに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-15 07:54:06.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    今日も一日おつかれさまです。仕事や家事、スマホを見る時間。体は思っている以上にがんばっています。本来、わたしたちの体には「回復力」という力があります。夜しっかり眠ることで…続きを見る
  • 回復力を上げる食べ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-14 06:27:47.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近なんだか疲れが抜けない。肩や首がずっと重い。そんな方は、もしかするとたんぱく質が足りていないかもしれません。たんぱく質は、筋肉やお肌、髪の毛をつくる材料です。体をなお…続きを見る
  • 冬こそ水分が大事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-13 05:39:02.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    冬は暑くないので、あまりのどがかわきませんよね。でも実は、体の中はとても乾きやすい季節です。空気がカラカラに乾いていると、呼吸をするたびに体の水分が外に出ていきます。気づ…続きを見る
  • 寒さで指先カチカチ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-12 05:40:46.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    寒い日が続くと、指先がギュッと固まった感じになりませんか?実はそれ、肩こりとも深い関係があります。寒さを感じると、体は体温を守ろうとして血管をキュッと縮めます。すると指先…続きを見る
  • 頭のこり、気づいてる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-11 05:49:44.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実は、頭にも筋肉があるって知ってましたか。あまり意識しない場所ですが、頭のまわりは筋肉だらけです。スマホを見続けたり、考えごとが多かったり、緊張する時間が長いと、この頭の…続きを見る
  • 回復力を上げて毎日を元気に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-10 08:32:59.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    なんだか最近、疲れが抜けにくい。朝起きてもスッキリしない。そんな状態が続いていませんか。それは、体の回復力が下がっているサインかもしれません。回復力とは、体が元に戻ろうと…続きを見る
  • 股関節の詰まりを感じていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-09 08:23:27.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    股関節につまり感や動かしにくさを感じていませんか。実はその違和感肩こりとつながっている事がとても多いです。股関節は体の土台です。ここがかたくなると骨盤が傾きやすくなり姿勢…続きを見る

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幸せのもり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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