アーユルヴェーダ アヌクローシャ
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- 北海道札幌市中央区北４条西２６丁目５－１８ リバティ北４西２６ ３０２号
- 【地下鉄西28丁目駅】2番出口3分 アーユルヴェーダ専門店/完全個室
アヌクローシャのブログ
- 女性の味方、サフランティー
- ３つのドーシャをバランスし、血液組織を良くしてくれるサフランティー。
アーユルヴェーダでは生理痛や更年期、貧血など女性のお悩みに良いハーブです。
黒糖やジャガリーなどで甘みをつけたり、ホットミルクにサフランを5～6本入れて
きれいな黄色になるまで抽出して漉して飲んだりします。
サロンのアーユルヴェーダ講座、「生理の時の過ごし方」でもこのサフランティーを
紹介しますが、綺麗な色と香りに癒されサフランが好きになる方も多いです。
アヌクローシャではさまざまなアーユルヴェーダ講座も随時開催しています。
サロンのアーユルヴェーダ講座
「アーユルヴェーダでみる生理の時の過ごし方」
～女性のためのアーユルヴェーダ～
生理の時にどう過ごしていますか？
いつもと同じようにハードな仕事や
普段と同じヨガの練習をしてませんか？
もし生理痛が重かったり、月経血の量が多かったり、ドロっとしているようなら、
いつもの食事を見直してみたり、生理のときの過ごし方やセルフ・ケアを変える事で
辛い症状が和らいだり、疎ましく感じていた月経期が自分を労わる時間になるかも知れません。
月経とは、女性だけが体験できる毎月の大切な浄化の期間です。
この神聖な時間を心穏やかに過ごすため、アーユルヴェーダの知恵を借りませんか？
参加費 : 4,950 yen （実習費込み）
場所 : サロン or online（zoom）
受講ご希望の方はサロンHPの「ご予約・お問い合わせ」よりメールをどうぞ。
https://www.ayurveda-anukrosha.com/
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