小林整骨院 桜川のブログ
2026年7月のブログ一覧
29件のブログがあります
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「筋肉量の左右バランス、崩れていませんか？」鏡で姿勢を見たときに、・肩の高さが違う・体がどちらかに傾いている・片側だけ疲れやすいそんな感覚はありませんか？実はこれ、**… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「肩甲骨の動きはなぜ大切？」肩こりや猫背に悩んでいる方は多いですが、その原因のひとつに**肩甲骨の動きの低下**があります。肩甲骨は背中にある三角形の骨で、腕や肩の動きに… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「ぎっくり腰を繰り返さないために大切なこと」一度ぎっくり腰になると、「またなるのでは…」と不安になる方も多いのではないでしょうか。実際に、ぎっくり腰は**一度経験すると… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「ぎっくり腰になりやすい人の共通点」突然、腰に激しい痛みが走る**ぎっくり腰（急性腰痛）**。重い物を持ったときだけでなく、「朝顔を洗おうとしたとき」や「靴下を履こうとし… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「腰痛予防におすすめのストレッチ」腰痛は、日常生活の姿勢や体の硬さが原因で起こることが多い不調です。特にデスクワークや長時間の同じ姿勢が続くと、腰まわりの筋肉が硬くな… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 桜川
## 「裏もも（ハムストリング）のストレッチ、正しくできていますか？」前屈や足を伸ばすストレッチで「裏ももを伸ばしている」という方は多いと思います。裏もも（ハムストリング）… 続きを見る
●2026/7/11
●2026/7/11
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●2026/7/10
●2026/7/10
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