スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
- 低い椅子で腰がつらい方へ
- 低い椅子やソファに座った後、腰が重くなることはありませんか？
座面が低い椅子では、骨盤が後ろに倒れやすく、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
また、深く沈み込むソファでは、立ち上がるときにも腰に力が入りやすくなります。
腰の重さを感じると、腰だけが原因に思えるかもしれません。
しかし、骨盤の角度や股関節の動き、背中の丸まりも関係していることがあります。
整体では、腰だけでなく、骨盤・股関節・背中の状態も確認しながら身体を整えていきます。
座る環境や姿勢のクセを見直すことで、腰に負担がかかりにくい状態を目指します。
「ソファの後に腰が重い」
「低い椅子から立つと腰がつらい」
「座り姿勢が崩れやすい」
このような方は、一度整体でご相談ください。
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