スターズ鍼灸整骨院 学芸大学院のブログ
- 洗濯物を干すと肩がつらい方へ
- 洗濯物を干すときに肩が重い、腕を上げると肩まわりがつらい。
このようなお悩みはありませんか？
洗濯物を干す動作では、腕を上げる時間が続きます。
そのとき、肩だけでなく、肩甲骨や背中の動きも関係しています。
肩甲骨まわりが硬くなっていると、腕を上げる動作で肩に負担が集中しやすくなります。
また、首や背中が丸まりやすい方は、肩の動きがさらに使いにくくなることがあります。
整体では、肩まわりだけでなく、肩甲骨・背中・首の動きも確認しながら身体を整えていきます。
日常動作で肩が気になる方は、動きのクセも含めて見直すことが大切です。
「腕を上げると肩が重い」
「洗濯物を干すと肩がつらい」
「肩甲骨まわりが動きにくい」
そんな方は、学芸大学駅近くの当院へご相談ください。
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