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【整体/姿勢改善/肩こり/腰痛】ストレッチサロン Handmade Stretch 和光

セイタイシセイカイゼンカタコリヨウツウストレッチサロンハンドメイドストレッチワコウ

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  • 埼玉県和光市本町3ー13 タウンコート・エクセル506
  • 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】

ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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  • 足首:全身を支えるミリ単位の土台
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。私たちの体を一番下で支えている「足首」。普段あまり意識することはないかもしれませんが、実は全身の姿勢を整える上で、… 続きを見る
  • 基礎代謝と肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。「昔より肩が凝りやすくなった」「疲れが翌朝まで残るようになった」そんな変化を感じていたら、それは単なる年齢のせいで… 続きを見る
  • Q&A:手ぶらでOK?必要な持ち物について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/19
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。初めてご予約をいただくお客様から、よくこんなご質問をいただきます。「着替えや室内用の靴など、何か持っていくものはあ… 続きを見る
  • 呼吸の浅さ(酸欠状態)と肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。「たっぷり寝たはずなのに疲れが取れない」「夕方になると頭がボーッとする」そんな謎の疲労感に悩まされていませんか?も… 続きを見る
  • 胸椎:固まると肩こり腰痛を引き起こす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。体の中心を通る背骨。その中で、首の下から腰の上あたりまでを構成する12個の骨を「胸椎(きょうつい)」と呼びます。実は… 続きを見る
  • Q&A:肩こりがひどい時、自分で強く揉むのはNG?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。肩こりや首の張りが限界に達した時、ついご自身で「ギュッ」と強く揉みほぐしたり、家族に強くマッサージしてもらったりし… 続きを見る
  • 二の腕のたるみ(巻き肩)と肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。「夏に向けて二の腕を引き締めたいけれど、筋トレをしてもなかなかお肉が落ちない…」30代以降の女性から、美容のお悩みと… 続きを見る
  • 肩甲骨:背中の「浮き島」の可動域
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。「肩甲骨はがし」という言葉がすっかり定着したように、肩甲骨の動きは健康や美容のバロメーターとして注目されています。… 続きを見る
  • Q&A:仕事帰りのスーツでも大丈夫ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。初めてご来店を検討されているお客様から、こんなご質問をよくいただきます。「仕事帰りに寄りたいのですが、スーツやオフ… 続きを見る
  • ぽっこり下腹と腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    坂本 拓海
    閲覧いただきありがとうございます。セラピストの坂本です。「体重は変わっていないのに、最近下腹だけがぽっこり出てきた」「腹筋運動をしているのに全くお腹が凹まない」30代から50… 続きを見る

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