小林整骨院 梅屋敷のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-23 13:17:11.0
- 梅雨時の自律神経の整え方
- 皆さんこんにちは！
大田区梅屋敷駅前！小林整骨院です！
今日は前回書かせて頂いた梅雨について書きたいと思います。
雨が続くと気圧が落ちて自律神経が乱れやすくなり、症状が出やすくなるので自律神経の整え方について書きたいと思います。
1，朝起きたら太陽の光を浴びて、体内時計をリセット
2、朝食を取り、代謝を上げる
3、日中を意識して活動する
4、睡眠をしっかりと取る
などなど。。。
当院で出来ることは
1、骨格矯正で代謝を上げる
2、腸もみで内臓を刺激して、自律神経を整える
3、ヘッドマッサージで睡眠の質を上げる
4、アジャスターで「第2の心臓」のふくらはぎをほぐし代謝を上げる
など。。
まだまだ当院で出来ることはあるのでいつでもご相談ください！
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投稿者
小林整骨院 梅屋敷
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