おかもと接骨院のブログ
最新ブログ一覧
64件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-12 15:31:04.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は気圧変化による頭痛や肩こりについてお話しします！梅雨時期は低気圧の日が増え、頭痛や肩こりが悪化しやすい季節です。気圧が下がることで血管が拡張し、神経を刺…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-05 15:01:22.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は梅雨時期のだるさについてお話しします！梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化によ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-30 11:15:06.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は長時間移動による体の不調についてお話しします！車や新幹線での長時間移動は、同じ姿勢が続くことで首や肩に大きな負担がかかります。気づかないうちに猫背になり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-22 12:21:10.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はケガ予防についてお話しします！部活や運動を再開するこの時期、体が慣れていない状態で動くとケガのリスクが高まります。柔軟性の低下や筋力バランスの乱れが原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-15 12:22:50.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は連休中の疲れについてお話しします！「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない…」そんな経験ありませんか？実は、長時間の移動や生活リズムの乱れによって、体は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-08 14:44:37.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は足のむくみについてお話しします！気温が上がる5月は血流や水分バランスが乱れやすく、足のむくみやだるさを感じる方が増えます。長時間の立ち仕事や座りっぱなし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-02 14:45:10.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はGW明けの体調不良についてお話しします！連休明けは生活リズムが崩れやすく、やる気が出ない・だるいといった「五月病」のような状態になりがちです。実はこれ、自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-24 09:47:51.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は朝の首や腰の痛みについてお話しします！朝起きたときに感じる腰や首の痛みは、寝ている間の姿勢や体の歪みが関係していることがあります。筋肉が緊張したまま眠っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 09:13:28.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は春の不調と自律神経についてお話しします！春は寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。寝ても疲れが取れない、イライラしやすい、頭痛が増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-10 13:05:44.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は運動習慣についてお話しします！新学期や新しい生活のスタートは、習慣を見直す絶好のタイミングです。運動不足を感じている方は、まずは簡単なストレッチから始め…続きを見る
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