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【骨盤矯正・肩こり・腰痛】A1スポーツマッサージ治療院

コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン

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A1スポーツマッサージ治療院のブログ

最新ブログ一覧

869件のブログがあります

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  • 肩の高さが違う原因
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    投稿日:
    2026/9/19
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。鏡を見たときに、次のような左右差が気になることはありませんか?・左右で肩の高さが違う・片側の肩が下がって見える・立つと… 続きを見る
  • 胸を張るほど腰がつらい?スウェイバック姿勢
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    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「姿勢を良くしようと胸を張ると、かえって腰がつらくなる」このようなお悩みはありませんか?その背景にある姿勢のパターンの… 続きを見る
  • 腰だけでは変わらない?反り腰改善の3つのポイント
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    投稿日:
    2026/9/17
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「反り腰を直そうとして、腰を丸めている」「腹筋を鍛えているのに、姿勢がなかなか変わらない」このようなお悩みはありません… 続きを見る
  • 【猫背の方必見】胸を張る前に確認したい3つのこと
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    投稿日:
    2026/9/16
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。猫背が気になると、背筋を伸ばし、無理に胸を張ろうとしていませんか?猫背は、背中だけの問題とは限りません。身体の中心で体… 続きを見る
  • 体幹を鍛えても腰痛や姿勢が変わらない理由
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    投稿日:
    2026/9/15
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「体幹トレーニングを続けているのに、腰痛や姿勢がなかなか変わらない」その原因は、体幹の筋力不足だけではないかもしれませ… 続きを見る
  • 【歩くと疲れる方へ】原因は足元かも!?
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    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「歩くだけで首や肩がこる」「少し歩くと腰が疲れる」「歩幅が狭く、歩きにくい」このような状態には、足首や股関節の動きが関… 続きを見る
  • 【当院の整体】背骨ゆらしとは?
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    投稿日:
    2026/9/13
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「肩や背中がいつも張っている」「無意識に身体へ力が入ってしまう」「休んでいても、なかなか力が抜けない」このようなお悩み… 続きを見る
  • 動きを鍛える!? 動ける身体づくり
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    投稿日:
    2026/9/12
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「筋トレを続けているのに、スポーツで動きやすくなった実感がない」「重いものは持てるけれど、実際に動くとぎこちない」この… 続きを見る
  • 術だけでは痛みが戻る理由
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    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    椿 貴浩
    こんにちは。恵比寿のA1スポーツマッサージ治療院です。「施術を受けた直後は楽になるけれど、数日すると痛みが戻ってしまう」このようなお悩みはありませんか?施術によって筋肉の緊… 続きを見る
  • 眠りが浅い原因は睡眠だけじゃない!?
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    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    椿 貴浩
    「夜中に何度も目が覚める」「朝まで眠っても疲れが取れない」「眠りが浅く、寝た気がしない」このようなお悩みは、睡眠時間だけが原因とは限りません。ストレスやスマホの長時間使用… 続きを見る

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A1スポーツマッサージ治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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