スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
- 身体が硬いとケガをしやすい？
- こんにちは。
鈴木接骨院泉区将監院です。
「前屈をしても手が床につかない」「昔から身体が硬いから仕方ない」と思っていませんか？身体の硬さは単に柔軟性が低いだけではなく、日常生活やスポーツでのケガにつながる原因になることがあります。
筋肉や関節の柔軟性が低下すると、身体を動かしたときに十分な可動域が確保できず、一部分に大きな負担が集中してしまいます。その結果、腰痛や肩の痛み、肉離れ、捻挫などのケガを起こしやすくなることがあります。また、身体が硬いことで正しい動きができず、疲れやすくなったり、姿勢が崩れたりすることも少なくありません。
特にデスクワークが多い方は、お尻や太ももの裏、股関節周りが硬くなりやすく、立ち上がるときや歩くときに腰へ負担がかかることがあります。また、肩甲骨周りの柔軟性が低下すると、肩こりや首こりだけでなく、腕が上がりにくい原因になることもあります。柔軟性を高めるためには、毎日少しずつストレッチを続けることが大切です。反動をつけずに20～30秒ほどゆっくり伸ばすことで、筋肉がリラックスしやすくなります。お風呂上がりなど身体が温まっているタイミングで行うと、より効果が期待できます。
当院では、お身体の状態を確認し、どの筋肉や関節が硬くなっているのかを丁寧に評価したうえで施術を行っています。また、ご自宅でも続けられるセルフストレッチや日常生活での注意点もお伝えしています。身体の硬さが気になる方や、繰り返す痛み・ケガにお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。
【仙台市/泉区/将監/桂/野村/高森/寺岡/紫山/朝日/富谷/大和町/整体/マッサージ/リラクゼーション/腰痛/肩こり/頭痛/産後骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/骨盤矯正/骨格矯正/筋膜リリース/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨はがし/自律神経/肩甲骨/猫背/O脚/反り腰/ストレートネック/ぎっくり腰/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/ふくらはぎ/ふくらはぎの張り/交通事故/むちうち】
|
新 規 |
¥2,980 【7月限定】肩こり/首こり/腰痛を改善◎インナーマッスル整体 通常￥7,645
|
スタッフ
●2026/7/21
●2026/7/21
●2026/7/21
●2026/7/20
●2026/7/20
- 2026年7月分（53）
- 2026年6月分（65）
- 2026年5月分（75）
- 2026年4月分（78）
- 2026年3月分（77）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（44）
- 2025年12月分（49）
- 2025年11月分（51）
- 2025年10月分（53）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（24）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（5）
もっと見る
鈴木接骨院 泉区将監院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【7月限定】肩こり/首こり/腰痛を改善◎インナーマッスル整体 通常￥7,645
|
|
新 規 |
¥4,950 【スマホやPCでの首・肩・頭痛】深層筋施術＋首～肩まわりの本格整体
|
|
新 規 |
¥3,980 【梅雨のだるさ改善！】全身の可動域改善ストレッチ＋筋膜リリース
|
|
全 員 |
¥6,600 【迷ったらこれ】気になるコリ集中ケア×全身の動きにくさ改善◎通常9,900円
|
|
新 規 |
¥5,500 【腰痛・反り腰・猫背改善】歪んだ体に骨格矯正＋全身整体
|
|
全 員 |
¥7,500 【継続的なご来院が難しい方限定】頭痛・首肩こり・腰痛など辛い症状を改善！
|
