癒家 双樹のブログ
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投稿日：2026-06-11 13:18:43.0
- 梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？
- 6月に入ってから、
「肩が重い」
「首までガチガチ」
「頭もスッキリしない」
そんな不調を感じていませんか？
実は梅雨時期は、肩こりが悪化しやすい季節でもあります。
気圧の変化や湿度の上昇によって自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張しやすくなります。
また、雨の日は外出が減り、デスクワークやスマホを見る時間が増えることで、肩や首への負担も大きくなります。
「肩が重くて仕事に集中できない…」
「首まで張って頭がスッキリしない…」
「マッサージを受けてもすぐ戻る…」
この時期はそんなお悩みも増えてきます。
★タイ古式が効くワケ
・肩だけでなく全身からアプローチできる
・首、肩、背中をゆっくり伸ばして可動域を広げる
・深い呼吸を引き出しリラックスしやすい
・血行を促し重だるさを軽減
・自律神経が乱れやすい時期のリフレッシュにもおすすめ
★こんな人におすすめ
・梅雨になると肩こりがひどくなる
・首こりや頭の重さも気になる
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・身体をスッキリさせたい
★まとめ
梅雨時期の肩こりは、肩だけが原因ではないことも少なくありません。
全身の緊張や姿勢のクセ、呼吸の浅さが影響している場合もあります。
肩がつらくなる前のメンテナンスとして、タイ古式で身体をゆるめてみませんか？
タイ古式マッサージ
【癒家 双樹】
東京都品川区旗の台
#旗の台 #タイ古式マッサージ #肩こり #首こり #梅雨の不調 #自律神経 #ストレッチ #マッサージ #リラクゼーション
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