癒家 双樹のブログ
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投稿日：2026-05-17 12:03:54.0
- 肩こり・巻き肩の原因は「胸」にあり！？
- こんにちは！癒家 双樹の中村です。
「肩がバキバキ」「気がつくと巻き肩に…」そんな時、ついつい背中や肩ばかり揉んでいませんか？実は、どれだけ後ろをほぐしても、ある**「盲点」**をケアしないとすぐ元に戻ってしまうんです。
その盲点とは、ズバリ**「胸の筋肉（胸筋）」**です！
デスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、胸筋がギュッと縮んでロックされてしまいます。前側のゴムが縮むと、肩甲骨が前に引っ張られて「巻き肩」になり、引っ張り負けした背中が悲鳴を上げて「肩こり」になるのです。
つまり、諸悪の根源は「前側の縮こまり」。ここを緩めないと根本解決にはなりません。
胸筋をほぐすと、嬉しい変化がたくさんあります！
◎ 姿勢が自然と良くなる：肩甲骨が正しい位置にスッと戻ります。
◎ 呼吸が深くなる：胸が広がり、自律神経が整ってリラックスできます。
◎ 肩の可動域が広がる：腕が上げやすくなり、体の軽さを実感できます。
当店のタイ古式マッサージは、背中だけでなくこの「前側の縮こまり」もしっかり広げます。すぐ戻る肩こりにお悩みの方、ぜひ胸を開く心地よさを体感しにいらしてくださいね！
#タイ古式マッサージ #旗の台 #品川区マッサージ #巻き肩改善 #肩こり解消 #姿勢改善
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