いけぶくろ晴海整骨院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- スタッフ
本日は、グリーンカクテルのご紹介です！グリーンカクテルは野菜不足を補いたい方も、美肌力を育てたい方にもお勧めの「青汁」。産地までこだわった７種の青菜、ケール・大麦若葉・明… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- スタッフ
背骨に柔軟性があると背中の筋肉も柔らかくなり、肩こりや腰痛改善するだけでなく、筋肉がほぐれることで深く呼吸ができます。深い呼吸ができるようになると、副交感神経も働きやすく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- スタッフ
今回はお家でできるピラティス～ショルダーブリッジ～をご紹介します！ショルダーブリッジは骨盤底筋群を鍛えるエクササイズです。●スタートポジション１．仰向けに寝ます。背中はマ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスはコアの筋がしっかり働くことによって内臓の位置が整い、働きを正常化してくれます。また、呼吸が深くなり、骨や関節を整えることによる相乗効果で、様々な健康効果が期待… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
キャットアンドカウで引き出せる効果１．反り腰の改善２．腰痛の改善３．背骨のコントロール力アップ４．自律神経のバランスを整えるキャットアンドカウは背骨を丸めたり、伸ばしたり… 続きを見る
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/7
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