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いけぶくろ晴海整骨院

イケブクロハルミセイコツイン

  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋2丁目17番9号ライヴス南池袋1F
  • 池袋駅徒歩5分【保険適用/整骨院/柔道整復師在籍】

いけぶくろ晴海整骨院のブログ

2026年4月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 立ち仕事での腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    スタッフ
    販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか… 続きを見る
  • 猫背改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    スタッフ
    猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう!当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や… 続きを見る
  • 姿勢が与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの… 続きを見る
  • いつもの食事に!グリーンカクテル!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、グリーンカクテルのご紹介です!グリーンカクテルは野菜不足を補いたい方も、美肌力を育てたい方にもお勧めの「青汁」。産地までこだわった7種の青菜、ケール・大麦若葉・明… 続きを見る
  • ご自身のセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんはご自身の身体のケアは出来ていますか?日常生活内の動きによって負担は気づかないうちに増加し、体に痛みを生じるようになります!特に運転中の姿勢やデスクワーク、立ってい… 続きを見る
  • ピラティスで睡眠の質を良く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    スタッフ
    「寝つきが悪い」「眠りが浅い」そんな夜はないでしょうか?実はそんな時こそおすすめなのがピラティスなんです!☆ピラティスが睡眠の質にいい3つの理由1.自律神経を整える「呼吸… 続きを見る
  • 筋肉が硬くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です!筋肉疲労:筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱まります。これにより、筋… 続きを見る
  • 寝指
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    スタッフ
    寝指というものをご存じでしょうか?足の小指が内側に倒れこんでいて、地面にうまく接地していない状態のことを指します。原因は・筋力不足:指を開いたりする筋力が弱くなる・靴、靴… 続きを見る
  • O脚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    スタッフ
    O脚は、正式には内反膝と呼ばれ、まっすぐ立ったときに膝がくっつかずに、両足の間が空いてしまう状態を指します。O脚の原因は、生まれつきの先天性と、生活習慣などによって生じる後… 続きを見る
  • “正しく使う”動きの連続
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    スタッフ
    「私は体が硬いから…」と諦めがちな柔軟性。でも、筋肉や関節は“正しく使えば”ちゃんと変化してくれます。ポイントは、「ただ伸ばす」のではなく「正しいフォームと意識」で動かす… 続きを見る

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いけぶくろ晴海整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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