エステラス整体院(S-TERRACE整体院)のブログ
最新ブログ一覧
～夏の“なんとなく不調”が続いているあなたへ～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「エアコンと外気の気温差でだるい」「湿気で体が重たい気がする」「寝ても疲れが残ってる…
続きを見る～「しっかり寝たのにだるい」は体のサインかも～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「早く寝たのに、朝起きたらまだ疲れてる」「寝ても疲労感が抜けない」「どれだけ寝ても、…
続きを見る～冷たいものばかりが、夏バテを加速させる理由～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。夏の暑い日、つい手が伸びてしまうものといえば――冷たい飲み物、アイス、エアコンの効い…
続きを見る“真面目な人ほど、呼吸が浅い”という事実～頑張り屋さんが見落としがちな“体のサイン”～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「仕事も家のことも頑張ってるのに、なんだか疲…
続きを見る～なんとなくスッキリしない毎日、その理由は深いところにあるかもしれません～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない」「リラクゼーションに…
続きを見る～なんとなくつらい、そのコリの理由は～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「肩が重だるい」「背中を反らすとつらい」「腕が上がりにくくなった」そんなお悩みの背景に、「肩…
続きを見る～その“下半身の不調”、我慢し続けていませんか～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。最近、こんなお悩みはありませんか？・夕方になると足がパンパンに張って重い・デスクワ…
続きを見る～「なんとなく不調」の正体が、内側にあることも～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。「特に何をしたわけでもないのに、なんだかずっと疲れてる」「肩や背中が張ってる感じが…
続きを見る～夏の“なんとなく不調”は、体の内側からのサインかも～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。暑さが厳しい日が続いていますね。この時期、つい冷たい飲み物やアイス、冷房の効…
続きを見る～実はプロほど抱えている“ケアされない問題”～こんにちは。S-TERRACE整体院の宮下です。突然ですが、整体師の多くが密かに悩んでいること。それは「自分の体のケア、ちゃんとでき…
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